ねこの道しるべ

霧島へ行ってきました。
霧島へは２回目。
大口から行ってみたら、意外と近い～
早めに着いたので、霧島神宮に寄りました。
美しい

今回の目的は、霧島倶楽部での
うさと展と、食育講座。

うさと展では、ピンと来るのがあったら～と思ってたら
すてきなトートバックに遭遇
おまけに手作り石鹸いただきました。
タイの方が作られたのかな？
うさぎのクッキーは、こだわりの食材を使用されてて、
とってもおいしかった

食育講座は、マクロビオティック九州代表理事の岡部賢二さん。
以前、CDを借りて講演会を聞いた事があり
おもしろかったので参加してみました。（無料）

一番印象に残った話は、腸は第二の脳、
脳から独立した神経を持っているという話から
（ここは、私も知っていました）

セロトニンという幸せホルモンが出来るのは、
腸95％、脳5％という事
「セカンドブレイン」という本に詳しいそうです。

食事はセロトニンの分泌に、多大な影響があるという事。
日本人は、ごはん、味噌汁、漬け物（本物の）をしっかり取ると
軸がしっかりしてくるとの事。

他にも、ほほ～という内容が盛りだくさんでした。
ありがとうございました


かわいいワックスペーパーいただいちゃいました
ありがとうございました
ピンクのなんて、初めて見た～