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マクロビ教室・10回目

ひまわり工房さんのマクロビ教室、10回目。

料理の前に、今回はクリームクレンザーの作り方をご紹介。

《材料》
重曹1カップ,液体石鹸50ml,酢15ml(大さじ1)

《作り方》
①重曹と液体石鹸をよく混ぜる。
②酢を振りかけて良く混ぜる。
以上ですcoldsweats01簡単です。

実は私はわざわざクレンザーを作りません。
(重曹振りかけて、こするだけでも十分だったりするのでsweat01
 アルカリウォッシュの出番の方が多いですね。)
けど、こういうのも「作れる」というのを知っておくと
○○用とかって、わざわざ洗剤を買いそろえる事もないんですよね。
生活の知恵、みたいなもんでしょうかflair


本日のメニューriceball
(ひまわり工房さんにレシピを忘れてきてしまいました・・・のでうろ覚えで)

・玄米のいなり寿司
・ほうとう
・蓮根と小松菜の和えもの
・里芋の饅頭
・フレンチトースト
・マンマミーヤ(ガーリックチップ)
・パン作りbread(今日は粉から)

奥様が作って下さってた分
・いんげんのゴマ和え
・大根と柿の酢の物
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格安料金で教室をしていただいてるうえ、大量のお土産までclover
いつもありがとうございますhappy01
今日もごちそうさまでしたsign01

コメント

 すべてのshine料理教室shineへの参加

ありがとうございますheart04

今度はAさんとライブheart01楽しみにしています

 パン作りお疲れ様でした

筋肉痛になっていませんか

マンマミーヤで部屋中、臭くなったりして

毎回、ありがとうございます

☆彡 こゆきの会さん
今回もお世話になりましたhappy01
Aちゃんとお披露目出来るように、がんばりますねnote

☆彡 ジャムおじさん
筋肉痛は大丈夫そうですcoldsweats01
プロはすごいなーと実感しましたflair
パンは親戚にもおすそ分けしました。
たくさんありがとうございましたbread

今回もとっても楽しい料理教室でした。
毎回ねこみちさんが教えてくださる化粧品なども
とっても楽しみです。
次は何かな~lovely

料理もたくさんで、おいしそう。
よだれが出そうですrestaurant

クレンザーも作れるんですね~happy01

何かを作り出すのって、良いですね。
私も何か作ってみたくなりましたhairsalon

☆彡 seiさん
楽しかったですねhappy01
あっという間の時間でした。
次回も何かご紹介出来るように、
考えておきますねflair

☆彡 くまちぃちゃん
よかったら今度ご一緒にnote
いろいろ挑戦してみよう~happy01
練習もしようねshine

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