ねこの道しるべ

ひまわり工房さんマクロビ教室に行ってきました
圧力鍋で炊く玄米はうまい

本日のメニュー

・玄米おにぎり（ひじき蓮根入りもあり）
・粟入り野菜スープ
・おからとひじきのコロッケ
・よもぎ大福（黒ごまあん、おいしかったです～）

今日はおちびちゃん2人も参加で、
にぎやかな料理教室になりました


おにぎりの横にあるのは、
菜の花とタケノコの酢の物。
これは作っていただいてた分。


料理教室の前に、バスボム作りをしました
お風呂でしゅわ～っと発泡する入浴剤です。
バ○と一緒です

2個分のレシピです。
《材料》
重曹　大さじ3
クエン酸　大さじ1.5（小さじ５くらい）
ミルクパウダー（なくてもＯＫ）小さじ2
水（スプレー容器に入れて、少しずつかけます）
エッセンシャルオイル4滴（妊娠中の方、3歳以下の子供さんは使用不可）

《作り方》
重曹・クエン酸・ミルクパウダーをよく混ぜ、
水をスプレーしながら、少ししっとりさせます。
エッセンシャルオイルはこの時点で入れてもいいし、
使う時に、1、2滴たらしてもＯＫ。
あとはラップに包んで、ギューっと固めて紐で閉じて
冷蔵庫で乾燥させるだけ。
1週間くらいで、使用します。（発泡力が弱まるらしいです。）
自分で作ったのが、しゅわしゅわ～っと溶けていくのは
うれしいもんですよ～