マクロビ教室・5回目
ひまわり工房さんマクロビ教室に行ってきました
圧力鍋で炊く玄米はうまい
本日のメニュー
・玄米おにぎり(ひじき蓮根入りもあり)
・粟入り野菜スープ
・おからとひじきのコロッケ
・よもぎ大福(黒ごまあん、おいしかったです~)
今日はおちびちゃん2人も参加で、
にぎやかな料理教室になりました
おにぎりの横にあるのは、
菜の花とタケノコの酢の物。
これは作っていただいてた分。
料理教室の前に、バスボム作りをしました
お風呂でしゅわ~っと発泡する入浴剤です。
バ○と一緒です
2個分のレシピです。
《材料》
重曹 大さじ3
クエン酸 大さじ1.5(小さじ5くらい)
ミルクパウダー(なくてもOK)小さじ2
水(スプレー容器に入れて、少しずつかけます)
エッセンシャルオイル4滴(妊娠中の方、3歳以下の子供さんは使用不可)
《作り方》
重曹・クエン酸・ミルクパウダーをよく混ぜ、
水をスプレーしながら、少ししっとりさせます。
エッセンシャルオイルはこの時点で入れてもいいし、
使う時に、1、2滴たらしてもOK。
あとはラップに包んで、ギューっと固めて紐で閉じて
冷蔵庫で乾燥させるだけ。
1週間くらいで、使用します。(発泡力が弱まるらしいです。)
自分で作ったのが、しゅわしゅわ~っと溶けていくのは
うれしいもんですよ~
へぇ~あのしゅわ~ってする入浴剤って手作りできるんだ~

おもしろいね
マクロビごはんはいつもおいしそう

最近胃に優しそうな食べ物によく目がいきます
体が要求するのかな~
ナチュラルシンプルなごはんって食べるとほんっとうにおいしいよね
投稿: ゆき | 2009年3月21日 (土) 01:34
毎回
来て頂き、
ありがとうございます
入浴剤、
早速
使用
しました
(香りも良く、無色透明で、)自分でも作ってみようと
思います
投稿: こゆきの会 | 2009年3月21日 (土) 07:25
☆彡 ゆきさん

バスボムは簡単だよ~
ぜひお試しあれ
私もこういう食事を食べると、ほっとするなぁ

玄米ご飯はホントおいしい
☆彡 こゆきの会さん


いつもありがとうございます
さっそく使ってみたんですね~
ぜひぜひ、また作ってみて下さい。
楽しいです
投稿: ねこみち | 2009年3月22日 (日) 01:54