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2006年もあと1時間ほど・・・。
もうパソコン開いてる人もいないんじゃないのと思いつつ
最後のブログを書いております。(^^ゞ
今年は9月にあきこさんに出会い、
それがきっかけでブログを始めてみようかな～と思ったのでした。
自分を表現してもいいんじゃないかなと思って。
ブログを通してたくさんの方に出会えました。
この出会いは私の宝物です。
皆さん、本当にありがとう！！
来年も良い年になりそうですね。
大人になって、年を越すのにウキウキなのは久々です。
こんな風に、毎年、年を取っていこうと思います！
斎藤一人さんの言葉をお借りして・・・
皆様にすべての良き事が、なだれのごとくおきますように。
では、よいお年をお過ごし下さい！
先日、プレゼント用にバスフィズと、
そして今日、クリームクレンザーを作りました。
まずバスフィズ。
これはお風呂に入れると、シュワシュワ泡の出る入浴剤です。
材料：重曹大さじ３，クエン酸大さじ１．５(小さじ５くらい），
コーンスターチ大さじ１．５（小さじ５くらい），
ココナッツミルクパウダー小さじ２，
（スキムミルク，塩でも可）
グリセリン大さじ１（はちみつでも可）
エッセンシャルオイル3滴くらい
粉物を混ぜ合わせ、グリセリンを入れてよく混ぜる。
エッセンシャルオイルを入れて混ぜ、ラップで包み
ぎゅーっと丸めたらできあがり！
冷蔵庫で半日くらい乾燥させた方がよいです。
画像の右側は、ピンククレイを入れました。
しかーし！クレイ入りのはプレゼントして数時間後、発泡してしまいました。(+_+)
クレイがグリセリンの水分をすってしまったんでしょうか。
実は初めて入れてみたんですよね～。キレイだなと思って。(^^ゞ
実験台になってしまって、申し訳なかったです。
今回は冷蔵庫に入れる時間がなかったので
次回、クレイ入りを冷蔵庫に入れてみて、観察してみるつもりです。
※エッセンシャルオイルは妊婦の方、3歳以下のお子様は
使用されないほうが良いです。
次にクリームクレンザー。
これは簡単です♪
材料：重曹1カップ，液体石鹸50ml，お酢大さじ１
重曹と液体石鹸をよく混ぜ合わせ、
あとはお酢を入れて、しばらく混ぜます。
これだけ！
換気扇などの頑固な油汚れにむいてますよー。
シンクを磨くのにもいいですね♪
※バスフィズもクレンザーも1週間をめどに使って下さいね～。
土曜日に、みいのすけさんのご友人のライブを見に行きました！
Tさん、おもしろい方でした。
長靴で登場なんてねー。(^_^)
Hさんが山崎まさよし氏の「コイン」「僕はここにいる」「One ｍｏｒｅ～」を披露され、
大感激でした♪
ギターの音色って美しいですね。
以前、みいのすけさんがクラシックギターを習っていると
ブログに投稿されていて、
ギターって音楽少年がするもんだと思い込んでいた私は
衝撃をうけました。(^^ゞ
カッコイー・・・みいのすけさんって。
そして、ギターって趣味のひとつでもいいんだよなぁと思い、
習いたい・・・ってふつふつと思っておりました。
ライブ会場でお会いした、みいのすけさんのご友人Nちゃんも
（年下だからね、もう勝手にちゃん呼ばわりですわ）
ギターを習いたいとの事で、一緒にはじめましょうって事になりました！
（わーい、Nちゃんよろしくね★）
土曜日のライブ後、とんとん拍子に話が決まり
来年早々にギターを買う事に。
そしてHさんがギターを買いに行くのに、
時間をさいていただける事になりました。
ひぇ～すごいわ～。(@_@)
来年も楽しくなりそうですよ～。(^o^)
翌日はみいのすけさん、妹と3人で天文館へお買い物。
みいのすけさんには、かなり私の買い物に付き合っていただきました。
（みいのすけさん、ありがとうございました♪）
本屋では本4冊と10年日記を購入。（オトナ買いって気持ちいいですよね(^^ゞ）
いままで3年日記つけてたんですが、年とともに時間経過が早くなり
3年じゃ物足りなくなって、10年に挑戦です。(^^ゞ
日記をつけつつ、前の年の事を読み返すとおもしろいんですよね。
これはオススメです。(^_^)
帰りは学校帰りのこめこさんと合流。
（こめこさん、お疲れ様でしたー。）
お二人とも妹に気をつかっていただき、ありがとうございました。m(__)m
妹は、かな～りゴキゲンでした。
楽しい2日間でした♪
私の2つ下の妹は軽度知的障害者である。
障害者として認定されたのはハタチの頃。
今でいう「ボーダー」に近いんだろう。
なので、中学までは普通の学校に通い、
高校は特殊学級のある学校へ進学した。
認定を受けた時、やっぱり障害者だったのかという
ちょっとほっとしたような気持ちと、
知的障害者なのか・・・っていう重い気持ちの両方があった。
私は彼女を理解する事が出来なかった。
今でも難しいと感じる事が多々ある。
かなり不器用であり、勉強が全然出来なかった。
成績は１と２ばかり。
学校では浮いた存在で、いじめにも遭っていた。
小学生の時は、よく男子にいじめられていた。
なので私はその子達から、妹をかばいケンカもした。
妹を嫌っていたけれど、いじめの現場を見れば
かばわずにはいられないというジレンマを感じていた。
そして小学生の頃は何度も万引きをした。
お店の奥に母が呼ばれ、それに私もついて行った事もある。
万引きするとマズイと分かった妹は、
今度は家族の現金を盗むようになった。
これは20年くらいは続いた。
（最近ようやくおさまったようだけど、どうだろう・・・）
誰もわからないような所に隠していても
ニオイを感じるがごとく盗んでいく。
親の定期預金の印鑑を変更し、
何十万もいっぺんに引き出して使い込んだ事もある。
（こういう悪知恵は働くから、ますます理解できなかった・・・。）
寝たきりの祖母の財布から盗んだり、
仏壇に供えてあった香典袋から盗んだ事もある。
そしていっぺんに使ってしまうのだ。
信じられない金額を。
盗んだ事が分かるたびに、私は妹を罵倒し殴りつけた。
妹も黙ってはおらず、反撃してきた。
たいてい暴れる妹を私が後ろから首に腕を回して
押さえつけるのだけれど、
そのたびに、このまま首を締めてしまおうかと思った。
いっそのこと、殺して私も死ぬしかないなと。
けれど現実を考えると、実行する事は出来ず、
いつも情けなく、悔しい思いで手を離すのだった。
妹は本能優先で生きているようで、
今までに3度妊娠し、中絶した。
（中絶は母親が病院に連れて行った。）
付き合う相手は高校時代に知り合った知的障害のある子達。
うちの父親は妹の問題に対して、いつも逃げてたように思う。
今思えば、父も若かったんだろうけど。
問題を起こせば、母に「お前のしつけが悪い」と、この一点張り。
なので妊娠、中絶も内緒であったし、
妹がサラ金に手を出し、私が裁判所で調停した事も内緒にしていた。
私が中学3年の時、学校で友人が妹を見て
「あの子、気持ち悪いよね」と言った。
私は何も言い返せなくて、黙っていた。
ある日、友人達が私の家に来る事になり、
妹には絶対出てくるなと言った。
なのに、ひょっこり出てきて、
「気持ち悪い」と言った友人がビックリしていた。
「○○ちゃんの妹だったの？」って別の友人と話してるのが
聞こえたけれど、私はそれを聞こえないふりをした。
とても情けなかった。
なんで自分がこんな思いをしなきゃいけないんだろうと。
いつも妹の事で悩んでたわけではない。
けれどふとした瞬間や、自分が失敗した時、
自信を無くした時に、どよーんと心を覆っていた。
1年ほど前に、私に子宮筋腫がある事がわかった。
私は3年くらい前から、粗食に目覚めていて
いろいろ本を読んでいたのだけど、
その中に横森里香さんの「地味めしダイエット」があった。
横森さんも子宮筋腫を持っていて
その治療の為に、粗食を始めたそうだ。
その本に「愛しの筋腫ちゃん」という本も紹介されていた。
筋腫が分かった時、この「愛しの筋腫ちゃん」も読んだ。
かなりスピリチュアルな内容だったけど
軽く読める本で、こういう考え方もあるんだな～って思った。
しばらくして、大分の友人Kちゃんから
江原さんの本を紹介された。
江原さんの本はよく本屋で見かけていたけど、
「守護霊」「前世」とかに馴染めないなと思って、読んだ事はなかった。
（でもオーラの泉の特番は、よーわからんなと思いつつ見ていた。
美輪明宏さんが結構好きなので。(^^ゞ）
読んでみて、かなり衝撃的だった！
自分が親を選び、目的をもって生まれてきてるとは。
内容はとてもおもしろくて、それからスピリチュアル系の本をたくさん読んだ。
子宮筋腫が見つかってから半年後くらいに、
シナプスブログで「レイキヒーリングな日々」「鹿児島でレイキ」というタイトルが目に入った。
「愛しの筋腫ちゃん」でレイキの話が出てくるので、
おぉ、鹿児島でレイキしてる人いるんだーと思って
ブログを読み始めた。（シナプスブログはそれまで読んだ事なかった。(^^ゞ）
あきこさんが9月にイベントに参加されるという事で、
私もその日、鹿児島市内へ行く予定にしていたから
これはちょうどよかった♪っと思って、あきこさんにお会いする事にした。
あこがれのあきこさんであったので、ホントお会いできてうれしかった♪
スピリチュアル系の本を読んでいたけども、
なんで妹ときょうだいなんだろって思ってた私は、あきこさんに妹の事を尋ねた。
妹は生まれるかどうか迷ったという。
迷惑をかけるのがわかっていたから。
でも、両親と私が妹を呼んだらしい。
生まれておいでと。
それを聞いて、涙があふれた。何だかとても、うれしかった。
あきこさんにお会いして、私の心の一部が浄化したように感じる。
妹は今でも、何しとんじゃって思う事をするけども、
私は妹をひとつの魂として、見れるようになったと思う。
それまでは、中途半端な人間、社会の迷惑になる人間って思っていた。
将来、妹がどう過すのかは、まだはっきりわからない。
だけど、大丈夫なんだろうって感じる。
以前は妹の面倒を、私が見なくてはならないんだろうと
自分が被害者の様に感じていた。
けれど、そうではないんだろう。
私はもっと自分を大切にして、好きな事をすればいいんだって思う。
自分の魂が輝くように生きればいいんだと思う。
妹も妹で、魂の輝く生き方をしてほしいと思う。
人生は結構おもしろいのかもしれないな。
朝、ジュースを作って飲んでいます。
今、2ヶ月過ぎたところ。
しぼりたてのジュース、これがうんまいんですよね～♪
あと午前中には水を500mlと、ハイビスカスティを飲んでいます。
始めてからの体調の変化は、以前も書きましたが
疲れにくくなった事、
眠りが深くなり、目覚めが良くなった事、
そして・・・快便でございます。(^^ゞ
朝イチって時もあり。（こんな事は生まれて初めてですね～。）
甲田先生の本や、甲田医院に通ってる方の
メルマガを通して知った1日2食。
他にも2食を薦める方の本も読んでみました。
「朝だけ断食」石原結實著
甲田先生より、やり易い感じです。
現代人は過食によって血液が汚れ、
それが原因で病気になってるそうです。
たしかに食べ過ぎた～って思う事、よくあります。(^_^;)
（腹八分目を意識していても・・・ついつい(^^ゞ）
食べ物の消化には18時間かかるそうです。
食べ物って体にとっては異物。
かなり消化にエネルギーが必要との事。
朝食を抜くと、消化が終りきるので
胃腸を休める事ができるんですね。
断食を進めていくと、「自家融解」という現象が起こるそうです。
食べ物が入ってこないと、体内の老廃物、
脂肪がエネルギー源として使われます。
脳、心臓などの臓器はたんぱく質を必要としているので、
体の中の不用なたんぱく質・・・病変のある組織（腫瘍、水腫、炎症など）を
利用してしまうそうです。
その結果、たんぱく質が奪われた病変のある組織が消失することになる。
この本に、1日2食をし、子宮筋腫が消失した例が載っていました。
子宮筋腫持ちの私には衝撃的な話でした。(@_@)
筋腫が消えるなんて！
病院に検査に行くのが楽しみになってきました。
朝のジュースはもう、やめられません♪(^_^)
先日、ひまわり工房さんより
クリスマス用のパン製リースをいただきました！
（ありがとうございます♪）
雨なので、部屋で干してるわけです。(^_^;)
来週、天気が良い日に飾ろうかな♪
うまく保存すれば、来年も使えるそうですが
梅雨の湿気を乗り切れるかな？と思うので、
クリスマス終ったら、たぶん食べます。(^^ゞ
近頃ずっとカミツレ（カモミール）の化粧水を使ってます。
まず作るのが簡単で、保存も簡単という、
めんどくさがりな私にはピッタリな手作り化粧水です。(^_^;)
（化粧水の後は冬場のみホホバオイルを塗ります。 夏場は化粧水のみ。）
作り方は、消毒したビンに乾燥カミツレ１５gと
日本酒を360mlを入れ、1週間冷暗所に置いておきます。
それをコーヒーフィルターなどで漉して
グリセリンカリ液を50ml入れて終わり！
冷暗所で半年はOKです。
（本では倍の量が載っています。
大きいビンがないので、私は半分の量で作っています。）
ハーブティを作って化粧水にしたり、
ユキノシタなどの生薬でチンキを作って
2週間置きに薄めて化粧水を作ったりしてましたが、
化粧水って痛むんですよね～。
精製水を使った物は冷蔵庫保存して、
2週間以内に使わないと、ちょっとコワイです。
化粧水が糸引いた事あります。(*_*)
手作りクリームもカビ生えますし。
市販の化粧品に防腐剤入ってるわけがよくわかりますね。(^_^;)
乾燥の季節で、手荒れが気になってきました。
ハンドクリームも今まで作ってましたが、
今年は何だか気が乗らず。
この化粧水が手荒れにも良いって本に載っていたので、
さっそく職場にこのカミツレ化粧水を持っていきました。
手を洗った後につけるようにしてますが、
ほどよくしっとりしていい感じです♪
クリーム作る気になるまで、化粧水で乗り切ります。(^.^)
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