ねこの道しるべ

今日は朝からラジオを聴きながら、部屋の掃除。
（NHK-FMアコースティックギター三昧1時まであります長い～）
今年もあっという間に過ぎました。
（歳と共に時間の感じ方は加速するらしい）

お世話になった皆さん、ありがとうございました
来年もよろしくです。
ブログを読んでくださってる、そちらのあなた、
いつも読んでいただいてありがとう～愛してますよー

そのままでいい。
それを実感した年でした。
そのままの自分でいい。
そのままのあなたでいい。
人生はやはり、すばらしいんじゃないかな

そのままを体現している王子。

1歳児とは思えない食欲
コータローさんの曲で踊ってました


そして、ケンカしてケガして帰ってきた王子その２。
だい。
普段はコタツで寝ることないんだけど、
寒さとショックでぐったり。
傷は浅いようだったけど
だいは繊細だから、心の傷がねー
　　　　　　　　　　　　早くよくなれ～

めずらしく3匹そろって、ぬくぬく中。
りゅうのすけ、でかいなぁ

左から、あずき、はな
手前がりゅうのすけ

ちなみに、クッションは爪を立てるのでボロボロ

共に過ごすひとときに感謝
   




腹いっぱーい

今年もひまわり工房さんのロールケーキを注文
おいしかったです
材料にこだわった商品を提供してくださって
とってもありがたい存在です
今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします～
   
チョコと栗のロールケーキ。
おいもとチョコで作った栗がかわいい
イガイガ（？）はそうめんです

こちらはAちゃんから
明日のおやつにしよう～。
いつもありがとう

ロデオドライブのUさんが、カラオケ店を開店されました
お店の名前は「Sound　Rocket」。
（パチパチパチッ）
そして、今日はクリスマスライブ
木造のとてもすてきな店内で、
お店の一角にライブステージがあります。
そこでわいわい皆さんと、ライブを楽しんできました
（ひとりさん、ウェーブありがとうございました）
私も、いつまでたっても初心者ながら、弾かせていただきました
聴いていただいて、申し訳ないくらいですー
今日は「イエスタディ」と「コイン」。
はー、緊張した。そしていっぱい間違えた
もう緊張するのは仕方がないなぁ。
次回はカラオケしに行きたいと思います
 
ロデオドライブのおふたり





場所は高尾野のもみじ温泉の近くです

里親募集をしていた、ゴールデン
実は7日（月）、飼い主さんが里親探しをあきらめ、
保健所に引き渡していたのです。
それが分かったのが10日（木）。
持ち込んだ犬は、期限を待たず（迷子の場合4日間の期限）
殺されてしまうケースがあり、
半分あきらめつつも、11日にAちゃんに生存確認をしてもらいました。
そしたら、焼却炉の不具合のため、まだ生きていた事が判明
引き取りに行く旨を伝え、緊急の里親探しが始まりました。
友人Yちゃんが、引き取っても良いとの事で、
今日、Yちゃん、Tさん、私の3人で加世田に向かいました。
（出水から向うという事で、今回特別に日曜日に対応してくださいました）

ゴールデンのワンコは最初は、興奮して動き回ってましたが（やんちゃっぽい感じ）
後半は車で寝るくらい落ち着いて無事、連れて帰る事ができました。
しばらくは犬の扱いに慣れているTさん宅で一時預かりしてもらい、
その後、Yちゃん宅に引き取られる予定です。

今回の事でIさん、Kさんにもご協力していただいて、
保健所の方も快く対応して下さって、
多くの人が犬1頭の命を助けるために動いてくれました。
ありがとうございました

日本も早くドイツのように、犬を殺さない国になりますように。
 
左：畜犬管理センターにある慰霊碑。
右：薄暗くてボケボケの写真ですが、
　　ゴハン食べ中。よかったね

過去や未来を思い煩うことなく、
「今ここ」を生きるには、どうしたらいいんだろう。
「空」という状態になるにはどうしたらいいんだろう。

ちょっと仏教の内容を読む事があり、真剣に考えてました。
どっか修行に行こうかなとか。
現実逃避か・・・
（仏教って理論的なんですね。知らなかった
　けど宗教の大本の教えと、宗教はまったく別物と思います。）

その時に、出会った本。
「瞑想」って、以前なら目につかなかっただろうなぁと思います。
文庫で安いので、さほど期待せず買ってみたのでした。
「始めよう。瞑想」



で、やってみた。


ら、かなりおもしろい事が判明


わずか15分なんですが、集中出来た時は、
後半、頭がしーんと静かになります。
そして感じるのは自己肯定感。
なんだろー、これ
まだ始めたばかりなので、瞑想による効果を
しっかりと感じてるわけじゃないですが続けてみようかなと。

瞑想っていろいろ効果はあるようですが、
そのひとつに、頭のデフラグになり、熟睡できるようになるそうです。
眠りには、レム睡眠、ノンレム睡眠というのがあり
約2時間おきにレム睡眠約15分間やってきます。
その状態の時に、記憶の整理をしてるそうです。
（なのでその時は眠っていても、頭は活発に動いています。）
瞑想は、そのレム睡眠と同じで、記憶、思考の整理ができる。
なので睡眠時間を減らすことも出来るらしい。
（これ、できるようになったら、かなり助かる）

以下、なるほどーって思った箇所を載せます。
人は、自分にも他人にもたくさんのレッテルを貼っています。
それがたぶんプログラム。
そのプログラムを捨てられたら、かなり楽だし、
ストレスなくなるだろうなぁ。



　人間の「思考」はさまざまな「欲」で動いていますが、
その欲で動いている「思考」を「牛（欲牛）」にたとえて
分かりやすく説明してみます。
あれこれ考えてくれている自分の「思考（頭）」を「牛（欲牛）」に見立てて、
十段階に順に並べると次のようになります。

1.もともと主人に従順な楽しい牛がいる。
　（主人＝自分、牛＝思考する"頭"）

2．牛は物を覚えていく。
　("頭"は学習して、それをプログラム化する）

3．次第に牛が勝手に動くようになっていく。
　（"頭"は獲得したプログラムに従って一人歩きを始める）

4．すると主人が不要になる。
　（自分の本意と関係なく、"頭"は勝手に思考するようになってしまう）

5．自分の人生が自分の人生でなくなる不幸の始まり。
　（自分の本意に反した思考や行動をとるようになってしまう）

6．そこで主人に返り咲くための工夫をする。
　（"頭"を自分の本意に従わせる作業）

7．牛を注意深く見張って勝手に動かさないようにする。
　（"頭"が勝手に動く様子を観察する〈観照〉）

8．今は不要となったプログラムは捨てる。
　（現在の自分の本位で判断できるようにする〈再解釈〉）

9．するともともとの楽しい牛に戻る。
　（自分に従順な本来の"頭"に戻る）

10．牛も自分も天国に居る至福を味わえる。
　（自分も"頭"も同じ幸福感に浸れる）


　つまり、「牛」＝「頭（思考）」は本来の自分ではないのですが、
いつの間にか、同化してしまっています。
　瞑想はその「牛」（本来の自分ではない「頭（思考）」）を
客観的に観察〈観照〉し、また、本来の自分を取り戻せることのできる優れた行為ということなのです。

今月で生後6ヶ月のりゅうのすけ。

左がはな。
右がりゅうのすけ。
オイルヒーターの前でぬくぬく中。


すでに、はなとあずきより大きくなりました。
体重量ったら、すでに4キロ超え。
（はな達は3キロちょっと。）
この体重で肩に乗ってきます

りゅうのすけの食欲はスゴイです
時には生ゴミを漁ったりして、母に嫌われております。
どんだけ食べれば気が済むのだ・・・
1歳超えれば落ち着くかなぁ。

ともあれ、またひとつの猫生を預かる覚悟をしました。
（そうです。もう、うちの子決定）
りゅうのすけ、よろしくね

昨日、ミツロウクリーム作りました。
（ちょっとミツロウが多くて、硬めになっちゃいましたが）
1個は職場のハンドクリームに。
今回は贅沢にサンダルウッド（白檀）の精油を
良いかほり～
仕事中、やたら手をかいでます。

クリームが固まりかけてから、精油を入れて
混ぜ込むので、見かけは悪いです