ねこの道しるべ

雲　黒斎さんのブログが書籍化しました～。
ぱちぱちぱち

「あの世に聞いた、この世の仕組み」

タイトル、あやしいですよね
私も黒斎さんのブログに出会った時は、
なんというベタなタイトルを・・・と思いました
けど、ブログを読んでみると
タイトルとはイメージの違う軽快な文章、たまに？下ネタあり。
普通の人だよなぁという印象です。
そして、時にずどんと心に響く内容を書かれてます。
（さすがに本には、下ネタはなかったですが）
ハンドルネームの雲　黒斎は、うさんくさいをもじってるそうです

特におもしろいなぁと思ったところは、
自我の話、私たちは自分の人生を作っている話。
スピ系苦手な方も、この辺はおもしろく読めると思います。

自我は、「○○じゃなきゃ、幸せじゃない。○○だったら幸せなのに。」と、
いつも幸せを渇望してます。
今の自分は不完全で、「幸せはこうあるべき」という条件を自分で作ってる。
でもその条件を作っている自覚はなくて、
自分で自分の首を絞めてる。
条件とは、世間体であったり、思い込みであったり・・・。
本当に求めているものではないようで。
それがようやく、私も分かってきました

黒斎さんの、ますますのご活躍を応援してます

蒼山日菜さんの「レース切り絵」


初めて見たのは、テレビの「アンビリバボー」。
目が釘付けでした・・・。
これがハサミ1本で出来た切り絵・・・

最近、初めて蒼山さんの本が出版されました。
さっそく注文
本なので、イラストの様に見えてしまうのが残念。
ぜひ立体で見てみたいなぁ。
巻末に、手のひらにのせた切絵が
とても、とても美しいです。

以前、本屋さんで見かけて
読みたいなと思っていた漫画。
図書館にあったので借りてきました。
はい、大泣きです
（泣いちゃうだろなぁとは思ってましたが）
わんこのかわいい表情ったら・・・
わんこは、なんでこんなに素直なんだろなぁ。
愛しき存在です
「星守る犬」

以前、てんつくマンさんのメルマガで紹介されてて、
おもしろそうなので読んでみました。
「あほやけど、ノリオ」

噺家の露の団六さんが、ダウン症のお兄さんのことを
おもしろおかしく書いてます。

話の中で「あんたんとこの、あほの兄貴が～」とか出てきますが、
関西弁の「あほ」ってなんかあったかい
関西弁、ええなぁ

世の中には、いろんな障がい者がいて、
いろんな障がい者の親やきょうだいがいる。
「障がい」といっても、皆それぞれに違った障がいをもってて、
本人も家族にも、それぞれの苦労があって。
経験の違いはあれど、団六さんの「きょうだい」としての気持ちは分かる。
もう十二分に。

団六さんは子どもが生まれる時、
やっぱり、もうダウン症の子は生まれてほしくないって思ったそう。
そりゃ障がいのある子がほしいと思う人は、誰もいないですよね。
でも、よそで生まれるんなら、うちに来いって思ったそう。
うちなら、最初から笑って受け入れられるからって。
強いなー、団六さん

あとがきには、きょうだいに向けてのエールがありました。
一部、抜粋。

ノリオの「きょうだい」の皆さん。
就職とか、結婚とか、人生の節目には、いやでも、ノリオのことを
考えないといけない、と思う。悩んでください。
それが、ノリオという最高の「きょうだい」を貰った我々の人生のプログラムです。

瞑想の本がかなりおもしろかったので、
宝彩有菜さんの本、読んでみました
「気楽なさとり方」


禅の十牛図がわかりやすく書かれています。
（この牛の話、瞑想の本で初めて知りました）
笑雲先生と弟子の小松茸の会話がおもしろいです

「続・気楽なさとり方」


こちらは、以外にも聖書の言葉を引用して、書かれています。
でも登場人物は、前作と同じ笑雲先生と小松茸君
「この解釈は、キリストの弟子の間違いでしょう」なんてところもあります。
こちらの本の方が、実用的な感じ


「さとり」って、なんだかとても高尚な事だと思っていたけど、
そうじゃないようです。
（さとれば、この世の人でないような感じ？・・・）
さとりは技術だそう。
思考＝自分ではない、というのがおもしろい
頭が勝手に考えてる事ってあるし、
「常識」と思い込んでるものや、
知らぬ間に欲から動いているものもある。
それを見極める。
そして思考の堂々巡りを自分で止める。
（後悔、憎しみの感情とか）
そうすると心が晴れてくるんですね

他のも読んでみたいので、注文中～

過去や未来を思い煩うことなく、
「今ここ」を生きるには、どうしたらいいんだろう。
「空」という状態になるにはどうしたらいいんだろう。

ちょっと仏教の内容を読む事があり、真剣に考えてました。
どっか修行に行こうかなとか。
現実逃避か・・・
（仏教って理論的なんですね。知らなかった
　けど宗教の大本の教えと、宗教はまったく別物と思います。）

その時に、出会った本。
「瞑想」って、以前なら目につかなかっただろうなぁと思います。
文庫で安いので、さほど期待せず買ってみたのでした。
「始めよう。瞑想」



で、やってみた。


ら、かなりおもしろい事が判明


わずか15分なんですが、集中出来た時は、
後半、頭がしーんと静かになります。
そして感じるのは自己肯定感。
なんだろー、これ
まだ始めたばかりなので、瞑想による効果を
しっかりと感じてるわけじゃないですが続けてみようかなと。

瞑想っていろいろ効果はあるようですが、
そのひとつに、頭のデフラグになり、熟睡できるようになるそうです。
眠りには、レム睡眠、ノンレム睡眠というのがあり
約2時間おきにレム睡眠約15分間やってきます。
その状態の時に、記憶の整理をしてるそうです。
（なのでその時は眠っていても、頭は活発に動いています。）
瞑想は、そのレム睡眠と同じで、記憶、思考の整理ができる。
なので睡眠時間を減らすことも出来るらしい。
（これ、できるようになったら、かなり助かる）

以下、なるほどーって思った箇所を載せます。
人は、自分にも他人にもたくさんのレッテルを貼っています。
それがたぶんプログラム。
そのプログラムを捨てられたら、かなり楽だし、
ストレスなくなるだろうなぁ。



　人間の「思考」はさまざまな「欲」で動いていますが、
その欲で動いている「思考」を「牛（欲牛）」にたとえて
分かりやすく説明してみます。
あれこれ考えてくれている自分の「思考（頭）」を「牛（欲牛）」に見立てて、
十段階に順に並べると次のようになります。

1.もともと主人に従順な楽しい牛がいる。
　（主人＝自分、牛＝思考する"頭"）

2．牛は物を覚えていく。
　("頭"は学習して、それをプログラム化する）

3．次第に牛が勝手に動くようになっていく。
　（"頭"は獲得したプログラムに従って一人歩きを始める）

4．すると主人が不要になる。
　（自分の本意と関係なく、"頭"は勝手に思考するようになってしまう）

5．自分の人生が自分の人生でなくなる不幸の始まり。
　（自分の本意に反した思考や行動をとるようになってしまう）

6．そこで主人に返り咲くための工夫をする。
　（"頭"を自分の本意に従わせる作業）

7．牛を注意深く見張って勝手に動かさないようにする。
　（"頭"が勝手に動く様子を観察する〈観照〉）

8．今は不要となったプログラムは捨てる。
　（現在の自分の本位で判断できるようにする〈再解釈〉）

9．するともともとの楽しい牛に戻る。
　（自分に従順な本来の"頭"に戻る）

10．牛も自分も天国に居る至福を味わえる。
　（自分も"頭"も同じ幸福感に浸れる）


　つまり、「牛」＝「頭（思考）」は本来の自分ではないのですが、
いつの間にか、同化してしまっています。
　瞑想はその「牛」（本来の自分ではない「頭（思考）」）を
客観的に観察〈観照〉し、また、本来の自分を取り戻せることのできる優れた行為ということなのです。

「僕のアニキは神様とお話ができます」というブログがあります。
かなりあやしいです、タイトルは
私もあやしいブログだなぁと思いつつ、
でも読んでみるとおもしろいし、なるほどな～と思う事多く
毎日チェックしてます。
このブログで「一途」さんの紹介があったのですが
なんとアニキ＝くまひげ先生らしいのです。
（くまひげ先生・・・ギター始めた時に購入したDVDの先生です。以前のブログ）
はっきり言ってないですけどね
それで一気に親近感が湧いたのでした

このブログが本になりました。
（カテは「おもしろかった本」ですが、今から発売です）
「サイン」。
私たちに働く直感って、なんらかのサインなのかもしれません

姫野カオルコさんの
「もう私のことは　わからないのだけど」読みました
介護する人々のつぶやきをつづった本です。
ある1章に泣きました・・・。
姫野カオルコさんの、こういう着眼点、すごいな・・・と思います。

「きょうの猫村さん」4巻出ました
猫村さんの眉間にシワ寄せた顔が、なんともたまりませんっ

3巻出た時、ブログに書いたな～と過去記事を見てみたら
1年半前でした。
５巻もこのくらいかな楽しみにしとこ。




　　　　　「きょうの猫村さん4」

新聞広告を見て、前々から気になっていた本ではありました。
日曜日の雑貨市の帰り、ふらりと本屋に立ち寄り
ちょこっと立ち読みして、これは買いだな・・・という事で購入。（大げさ）
かなりおもしろかったです
そして、知らないことがわんさかと
「しゃもじ」が昔のギャル語だったとは・・・

日本人以上に日本語を追求している外国の方々のエピソードが
ほほえましかったです
日本を愛してくれてありがとう～
この日本語学校の授業に潜入してみたいものだ

「日本人の知らない日本語」